Les Deltas inspirent, expirent...

La pleine conscience et le yoga favorisent le bien-être physique et mental, y compris celui des enfants ! Ils vous aident à mieux vous concentrer et à mieux gérer vos émotions, votre anxiété et votre stress. Dans ce livre joyeux, découvrez avec votre enfant des postures de yoga simples et des exercices de respiration pour plus de paix et d'énergie.